萎縮性胃炎是一種慢性胃病，簡(jiǎn)單地說(shuō)，胃粘膜細胞減少或消失，導致胃粘膜萎縮。這是胃癌的癌前病變癥狀，也就是說(shuō)，它可能會(huì )慢慢發(fā)展成胃癌，但這并不意味著(zhù)它肯定會(huì )得胃癌。坦白地說(shuō)，絕大多數萎縮性胃炎病情穩定，一般不會(huì )進(jìn)展為胃癌，我們不必太恐慌。

萎縮性胃炎是怎么來(lái)的？

基因遺傳

一些研究發(fā)現，萎縮性胃炎有一定的遺傳傾向。如果直系親屬有類(lèi)似的疾病，患這種疾病的概率也會(huì )很高。

幽門(mén)螺桿菌

胃后幽門(mén)螺桿菌的一個(gè)主要前提是破壞胃粘膜。反復或持續的幽門(mén)螺桿菌感染是萎縮性胃炎最重要的原因之一。

慢性淺表性胃炎

大多數萎縮性胃炎是由慢性淺表性胃炎發(fā)展而來(lái)的。如果淺表性胃炎沒(méi)有得到治療，很容易發(fā)生胃潰瘍，胃粘膜反復受損，很容易發(fā)生萎縮性胃炎。

年齡大，體質(zhì)差

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體各方面的功能都會(huì )慢慢下降，免疫力低下，胃粘膜的抵抗力會(huì )越來(lái)越差，容易受到外界刺激的損傷，導致萎縮性胃炎。

慢性肝病

慢性肝病，尤其是乙肝患者，伴有慢性胃炎的發(fā)病率高達70%~80%。乙肝后容易導致胃酸分泌過(guò)多，損傷胃粘膜，引起胃潰瘍，最終導致萎縮性胃炎。

缺鐵性貧血

缺鐵性貧血會(huì )影響胃的吸收和消化能力，容易引起胃部不適。體內缺鐵也會(huì )影響胃粘膜更新速度，容易發(fā)炎。部分缺鐵性貧血患者會(huì )伴有不同程度的淺表性胃炎和萎縮性胃炎。

如何緩解萎縮性胃炎？

我們前面說(shuō)過(guò)，萎縮性胃炎是一種慢性胃病，幾天內很難根除，這種胃炎會(huì )反復出現，所以我們需要更加注意調節，盡可能緩解和改善它。

首先，大部分胃病都是吃的，有萎縮性胃炎等胃病要注意飲食調理。戒煙戒酒，避免吃刺激性、霉變、腌制、熏烤、油炸食品，少吃鹽，多吃新鮮水果蔬菜。

其次，找出原因，有針對性地解決。如果體內有幽門(mén)螺桿菌，需要根除，不要拖延。如果有缺鐵性貧血，首先需要治療和解決貧血問(wèn)題。

如果暫時(shí)找不到原因，積極配合醫生的治療，定期復查。而且平時(shí)用藥要小心。一些消炎藥和止痛藥可能會(huì )刺激胃。必須在醫生的指導下使用。無(wú)論是感冒還是跌打損傷，用藥都要小心，不要濫用藥物。

最后，進(jìn)行更多的戶(hù)外運動(dòng)，通過(guò)接近自然，更有利于釋放壓力，通過(guò)運動(dòng)增強免疫力，也能提高胃的抵抗力，使炎癥恢復更快，不易復發(fā)。

萎縮性胃炎仍然很常見(jiàn)，而且越來(lái)越年輕，我希望每個(gè)人都能注意，胃有不適癥狀，及時(shí)檢查治療，通常也要注意胃的維護。

此外，最重要的是提高免疫力，這是預防和對抗疾病的基礎。體質(zhì)差或亞健康的人應該多加注意。