月經(jīng)是女性健康的晴雨表

4達標點(diǎn)自審

01

周期很規律

從月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天，稱(chēng)為月經(jīng)周期。正常月經(jīng)周期在28~35天空之間。但有些人可能不在這個(gè)范圍內，只要月經(jīng)規律，比如你的周期是60天，最后一個(gè)周期大約是60天，那么這是正常的。這個(gè)周期是由個(gè)人體質(zhì)決定的，并不是每個(gè)女人每個(gè)月都有哦！

02

月經(jīng)顏色呈暗紅色

月經(jīng)血的顏色和形式與月經(jīng)來(lái)了幾天有關(guān)。一開(kāi)始，月經(jīng)的顏色可能是咖啡、粉色、深紅色和紅色，血液中混合著(zhù)粘液。月經(jīng)第二至第三天，血液中有深紅色血團（從大豆大小到一元硬幣大?。┖腿饧t色子宮內膜碎片（如一元硬幣大小，但形狀不規則，如肉）。在接下來(lái)的幾天里，顏色逐漸變?yōu)榧t色、深紅色和咖啡色，并與宮頸粘液或分泌物混合。因此，月經(jīng)血不是一種紅色，與月經(jīng)期有關(guān)。我們應該辯證地看待它。此外，月經(jīng)期間有血團是正常的，不必太擔心。

03

月經(jīng)量在20-70毫升以?xún)?/p>

月經(jīng)總量：正常范圍一次20-100毫升，10-30一般衛生巾16-20約2包衛生巾(日用、夜用/超長(cháng)夜用)。如果在這個(gè)范圍內是正常的！

04

經(jīng)期表現

大多數女性在月經(jīng)期間沒(méi)有特別明顯的情況。少數女性會(huì )出現腫脹疼痛、腰酸背痛、下腹輕微疼痛現象，這更正常。但如果每次月經(jīng)下腹部劇烈疼痛、心悸、惡心、失眠，這不是正常的表現。如果你在月經(jīng)早期吃冷飲，感冒，很可能是由感冒引起的痛經(jīng)。如果沒(méi)有感冒，那么你仍然需要去醫院做一個(gè)全面的檢查。